下午的課程較少，只有一節(jié)體育課。

    體育課可不像其他的課，可以劃水。📗跑步📐📍🔹、🚈🐒游戲都需要親自上陣，你必須完全按照老師的吩咐來做。

    現(xiàn)在是⬅🐄🐶剛結(jié)束軍訓(xùn)不久，所以大家體能還是跟得上。

    只是今天就是跑3🐥千米，跑完大家就可以🈴自由活動(dòng)了。

    上課前第一件事，就是老🌃🚞師檢🤴🤔查衣服是否按照標(biāo)準(zhǔn)來穿著的。

    還有鞋子，必須是運(yùn)動(dòng)鞋。

    如果沒有按照標(biāo)準(zhǔn)來做，那么會(huì)被小小懲罰一下🚻。

    比如多跑一圈什么的。

    沐小土在上次老師😤💗➡說明后，就立馬按照老師的標(biāo)準(zhǔn)來了。

    可是老師強(qiáng)調(diào)此情況，說明🚯👦💞每一年在這項(xiàng)犯錯(cuò)的♍🚲⌚人不少，所以今天就有兩個(gè)人。

    在眾人幸災(zāi)樂禍的目光下，灰溜溜地去跑步了。

    本來今天就要跑三千米，🌅🥄Ⓜ現(xiàn)在還多加一圈，真是跑死🐣人不償命🛤。

    老師安排📆🥈🏇眾人分批次一起跑，沐小土自知實(shí)力不夠，就默默地躲到了第二梯隊(duì)。

    第一梯隊(duì)的人🛳🎵都是想要滿分的人，沐小土覺得跟他們🦆😢🎫一起跑，絕對😏😩❓會(huì)把自己的心肝脾肺都跑出來。

    他們的速度，太快了！

    在輪到第二梯隊(duì)的時(shí)候，沐小土已經(jīng)做好了😠預(yù)備活動(dòng)，筋骨都活🤡🍃👦動(dòng)開了。

    隨著老師一聲令下，🔐📜💽一群人像是脫❇🍋🗻韁的野馬，飛奔而去。

    只是速度肯定比不上野馬，但這架勢是夠了。

    三千米說遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，刷一下，就完了。

    沐小土跑完📶🤙🚒，聽⏭⚡到老師給自己記的時(shí)，18分35秒。

    這個(gè)成績不丟臉，可以說在第二梯隊(duì)是頂尖的。

    沐小土氣喘吁吁，茍著腰慢慢回復(fù)體力。

    在劇烈⏰運(yùn)動(dòng)后，不要一屁股坐在地上，這樣對身體🔚的危害挺大的。

    站著慢慢恢復(fù)呼吸，也不要急著喝水，在呼吸平穩(wěn)后❇🍄再喝開水。

    這樣就會(huì)好很多，沐小土在登記完成績🍱💀后💶🌫🖤，就慢慢回到了宿舍。

    這天，又有宿舍的兄弟說道：“沐小土，你知不知道校園馬拉松開始了！上次你不報(bào)名了嗎，今天晚上開始第一輪，我看了下名單，今天💥🍅💗好像✡🚯🕕就有你。🌻”

    沐小土聽到后，不可思議地望著那位，你在🌓⛴說啥？

    我怎么一句都聽不懂呢！

    還要跑步，我的個(gè)天呀。

    我的小身板，有點(diǎn)扛不住啊。

    而那位室友，這時(shí)把手機(jī)上的通知遞🗡到了沐小土面前，一看果然如此。

    那就繼續(xù)跑吧！馬拉松，好像是八千米。

    這種馬拉松都是學(xué)校組織的玩的，所以🌎📟對🖼🤓于這距離沒有嚴(yán)格控制，八千米也是普通在校學(xué)生的極㊙🆓限了。

    再多，恐怕要出問題。

    沐小土看著公告，默默地收拾起東西，準(zhǔn)備前往校園🚇🧓馬拉松的地點(diǎn)。

    現(xiàn)在還早，沐小土準(zhǔn)備先去吃個(gè)飯，🔅然后好好休息一下，晚上絕對是個(gè)大考驗(yàn)。

    八千米，想都不敢想，🎣這是普👜🥅🗑通學(xué)生能跑出來的距離嗎？

    這……還真是的。

    這種校園馬拉松，都是圍著學(xué)校跑，不會(huì)出🎓校園。

    沐小土去食堂，吃了一大🕕😃堆東西，還喝了一瓶快樂肥宅水。

    糖分，是運(yùn)動(dòng)必須攝取的。

    喝口汽水，壓壓驚。

    快樂肥宅水能給⛷🤥🍎🤩沐小土提供巨大的能量，晚上跑校園馬拉松就靠它了。

    不過，要想😎在這次比賽中取的名次，顯然是不可能僅靠快樂肥宅水就行的。

    這種碳酸飲料，只是給🤸🍙🍒你一種觸覺上的滿足，其實(shí)對跑步根本毫無作用。

    不過沐小土喝高興就好，這種比賽就是參與第一，友誼🤴🥕🔶第二，比賽第三🌛。

    沐小土在恢復(fù)了精🍂🏖🧦力后，喝著小水，美滋滋地來到了馬拉松Ⓜ🐷🌍起點(diǎn)處。

    這場馬拉松起點(diǎn)也是🙏最后的終點(diǎn)，學(xué)校組織的這🧦🔜場活動(dòng)，🕌🛡🐧據(jù)說是個(gè)公益活動(dòng)。

    只要你完🎟🐹成比賽，那么贊助方就會(huì)給貧困山區(qū)捐出一筆錢，所以這份活動(dòng)雖然你得不到任何收益，但最后山區(qū)的孩子會(huì)感謝你的。

    他們的桌子、衣服、👅🉐學(xué)習(xí)用品，都是贊助方捐助出來的。

    而你只要跑完全程，就能為此出一份力。

    沐小土本來毫🏬💚無感覺，可是那起點(diǎn)處人山人海的樣子，就知道世上就是好人🤯🧠多。

    大家只需要爆發(fā)出身體的🖱🛀🍐潛能，付出汗水🗿就會(huì)讓山區(qū)孩子得到幫助。

    這簡直是白撿錢，主辦方這時(shí)候在一面熒幕上，投影出山區(qū)孩子🌏現(xiàn)況的圖片，伴著音樂。

    沐小土感覺雙眼有些濕潤了，跟他們相🌿比我們就是活在天堂之⚽中。

    加油吧，努力跑完全程。

    雖然加上下午體育課上跑的，已經(jīng)超過一萬📗✍🧚米了。

    但人生，不拼搏一次，你根本🌻不知道自⬆💾己有多大能🌊🧣🌥量。

    沖吧！

    少年，就應(yīng)該在路上揮灑汗水！

    隨著時(shí)間的推移，來🚲到這里的人越來越多，看來大家都對此很熱衷。

    沐小土也感到一絲絲高興，魔都大學(xué)的學(xué)生都有一🗑🕧副好心腸。

    晚上，主🏨🕜💉辦方在路上設(shè)有標(biāo)志，提醒選手應(yīng)該是往那邊跑。

    隨著裁判員🌑的一聲令下，黑壓🛢🧟壓的人群往前涌動(dòng)。

    沐小土夾雜在人群中，隨著大流，向前奔跑著。

    第一圈的時(shí)候，感覺呼吸已經(jīng)有些急促了。

    接著又😑🛍是一圈，沐小土感🕜🦏🏝覺雙腿有些沉重，跑步貌似不是沐小土的主業(yè)。

    也不是強(qiáng)項(xiàng)，所以第二圈就有些🎶🧀脫力，身體著實(shí)有些差。

    好在沐小土也不是一個(gè)🚝〽🚵輕易放👄🎅💚棄的人，咬著牙也把這段路程跑完。

    畢竟自己裝的逼，含著淚又要裝完。

    第三圈，沐小土跑到一半的時(shí)候，就感覺📧🧔🚃完全沒有力氣了。

    沐小土不得不停下腳步，慢慢走著來恢復(fù)體力。

    是在不想動(dòng)彈，可以一想🕠到🈺🥁😰人生路上，你不拼搏一次，根本不知道你自己有多👝🈳🖖厲害。

    而且跑步嘛，不需要天賦，只要一直跑🗒下去就🎨行。

    一直跑，一直跑，一直到永遠(yuǎn)。

    一場小小的校園馬拉松，如果這你就跑不完全程🖌，你還能做成功其他事情嗎！

    第四圈，沐小土還是繼續(xù)走著，在沐小土🍛🏊🌌走路這段時(shí)間，已🏒😾🔁經(jīng)有不少🐲人超過了沐小土。

    沐小土起步時(shí)，穩(wěn)穩(wěn)地跟在了第🏡🎓一梯隊(duì)，只是🐏在第二圈的時(shí)候落后了，然后脫離了第一梯隊(duì)。

    在第三圈，開始走路時(shí)沐小土就不知道落后到哪里🏝🎩去🌽💱了。

    在即將進(jìn)入第五圈，沐小土又開始跑動(dòng)了。

    這一次依🥥🔃〰然感覺雙腿如同👫💶🤙灌了✍👜鉛似的，挪不動(dòng)腿。

    沐小土這時(shí)才⏸💱🧙明白🉐⏰☔一直慢跑，才是最節(jié)省體力的。

    如果你停一下，跑一下，會(huì)很累的。

    身體🛍體能也會(huì)迅速下降，想清楚這一點(diǎn)，沐小土就以一個(gè)穩(wěn)定的速度前行著。

    一步又一步，緩緩跑過一半的路程！